外伤也是导致白癜风发生的一大因素，因此，在生活中药注意避免发生外伤，甚至是细微的外伤，在出现外伤后，应正确处理，较严重时应及时就医治疗，那么发生外伤怎样才能避免诱发白癜风?

　　衣着尽量宽松

　　在发生外伤后应避免伤口处遭受摩擦，手臂、胸部、后背、颈部等部位，尽可能的穿宽松的衣物，不可穿过于紧致的衣物，这样很容易使伤口遭受摩擦。发生外伤也要注意做好伤口的清洁护理，防止伤口感染，发生病变，造成白癜风。

　　避免外伤较为关键

　　外伤也是造成外伤性白癜风的一大诱因，因此，在生活中做好预防工作，避免发生外伤。在平时的运动过程，或者切菜做饭，以及工作中，应做好防护，避免发生外伤，这样才能防止白癜风的出现。

　　要注意饮食

　　白癜风患者可以吃一些黑色食物，香菇、黑芝麻、核桃等，这都是有利于黑色素生成的，在发生皮肤受伤后，可以适当吃一些。但是也要注意，对于富含维生素c的食物，要适当控制。在平时也应保持乐观的心态，避免长期处于抑郁、焦虑、紧张的不良情绪之中。

　　一般情况下及时处理外伤，是不会发生白癜风的，但是对于白癜风患者，就应格外小心外伤的发生，避免外伤造成皮肤黑色素损伤，发生同形反应，而且，在平时，也应该做好相应的雨里工作，配合白癜风疾病治疗。