脱臼后，为了促进恢复，可以注意以下方面：
多吃富含蛋白质的食物：主要包括排骨汤、鸡蛋汤、鲫鱼汤、鸽子汤等。这些食物中富含优质蛋白质，可以为机体补充充足的营养，并且也可以促进骨骼的恢复。
多吃富含维生素的食物：主要包括苹果、橘子、火龙果、猕猴桃、青菜等。这些水果中含有丰富的微量元素和矿物质，并且纤维含量也比较高，可以起到促进胃肠蠕动的功效，避免因为长时间卧床从而产生便秘的情况。
多吃清淡易消化的食物：主要包括小米粥、燕麦粥、鸡蛋羹、大米粥等。因为脱臼后可能需要长时间卧床，所以胃肠蠕动较慢，可以适当的吃一些清淡易消化的食物，以避免增加胃肠的负担，从而诱发了消化不良的情况。
另外，遵医嘱也可以服用药物进行治疗。
以上信息仅供参考，请咨询专业医生并结合具体情况选择需要的食物。