散发型白癜风是一种比较常见的皮肤病，可能跟家族遗传有关，也可能是自身免疫系统疾病或皮肤部位受到外伤导致的。为了有效控制散发型白癜风的病情，可以采取以下措施：
一、一般治疗
避免诱发因素：外伤、暴晒、精神压力等都可能诱发或加重白癜风病情，因此患者应避免这些因素的刺激。
合理饮食：适当调整饮食习惯，保持清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、黄瓜等，补充身体所需维生素。同时，应避免食用辣椒、花椒等辛辣、刺激性食物，以及富含维生素C的食物，如青椒、番茄等，因为维生素C可能抑制黑色素的生成。
调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。此外，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以减轻心理压力。
二、药物治疗
患者可以在医生的指导下使用以下药物进行治疗：
糖皮质激素类药物：如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，这些药物能够抑制皮肤的炎症反应，从而控制病情的发展。
免疫抑制剂：如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，这些药物可以抑制免疫系统的异常反应，有助于改善病情。
改善黑色素缺失的药物：如补骨脂注射液等，这些药物可以促进黑色素的生成，从而改善皮肤白斑的情况。
三、物理治疗
光疗：如308激光治疗、窄谱中波紫外线治疗等，这些光疗方式可以促进皮肤的黑色素细胞功能恢复，有助于病情的恢复。但需要注意的是，光疗应在医生的指导下进行，以避免过度照射导致皮肤损伤。
脱色治疗：对于白斑面积较大的患者，可以考虑使用脱色治疗，使白斑周围的皮肤颜色与白斑相近，以达到美观的效果。
四、手术治疗
如果患者的病情比较严重，且药物治疗和物理治疗效果不佳，可以考虑进行手术治疗。常用的手术方法包括自体表皮皮片移植、微小皮片移植等。这些手术方法可以帮助患者恢复皮肤的正常颜色，但需要在医生的指导下进行，并遵循术后护理规范。
五、中医治疗
患者还可以结合中医进行治疗，如针灸、中药外敷等。这些中医治疗方法可以辅助药物治疗和物理治疗，提高治疗效果。但需要注意的是，中医治疗应在专业中医师的指导下进行，以确保治疗的安全性和有效性。