老年白癜风患者在冬季运动时，需要注意以下几点：
选择合适的时间：寒冬季节起床不宜过早，也不宜过快。老年白癜风患者应在身体逐渐适应周围环境后再开始运动，避免在清晨8时以前进行运动，因为此时人体血液黏度显著增高，可能会增加运动风险。一般建议选择14时至19时这个时间段进行锻炼，此时气温较为适宜，身体状态也相对较好。
保持室内空气流通：如果在室内进行运动，一定要保持室内空气流通和新鲜，避免在煤烟弥漫、空气浑浊的环境中锻炼。这样的环境不仅会影响运动效果，还可能加重白癜风病情。
注意运动强度：老年白癜风患者应避免进行超负荷的运动锻炼，选择适合自己身体状况的运动方式和强度。建议选择散步、打太极拳等有氧运动，这些运动强度适中，可以促进血液循环，提高身体免疫力，有助于白癜风的治疗和恢复。
做好防晒措施：虽然冬季阳光相对较弱，但紫外线仍然可能对白癜风患者的皮肤造成损伤。因此，在户外运动时，老年白癜风患者应做好防晒措施，如使用遮阳伞、涂抹防晒霜等，以减少紫外线对皮肤的刺激。
避免外伤：老年白癜风患者的皮肤相对脆弱，容易受到外伤的刺激。在运动时，应尽量避免跌伤、擦伤等意外情况的发生。如果发生外伤，应及时就医处理，避免伤口感染或留下疤痕。
关注身体反应：老年白癜风患者在运动过程中，应密切关注自己的身体反应。如果出现头晕、胸闷、气短等不适症状，应立即停止运动，并寻求医生的帮助。