白癜风的初期症状一般并不明显，所以人们在患上白癜风后就不会去注意，这样只会加重病情。白斑严重后，患者才开始着急，然后到医院进行治疗，甚至选择一些不恰当的护理方法，但是这样做只会延缓病情。那么白癜风的护理误区有哪些呢?
1、不晒太阳
有些患者认为紫外线可能会加重病情，所以选择不晒太阳，其实这种想法是不正确的。紫外线可以提高人体的免疫力，促进皮肤的血液循环，修复患者受损的黑色素细胞，对身体有益，促进钙的吸收，对预防患者骨质疏松和佝偻病大有裨益。患者可以在紫外线不太强烈的时候适当晒太阳，同时要注意晒太阳的时间，不要过度暴晒，否则得不偿失。
2、不做运动
患者认为频繁运动会造成创伤，所以选择不运动，其实这个想法是错误的。事实上，这些伤害有时是可以避免的，患者可以选择一些不激烈的运动，如慢跑。当患者从事一些可能激烈运动时，应提前采取充分的防护措施，如踢足球要携带护膝、护肘等防护用品。运动可以提高患者的免疫力，对白癜风的护理和治疗也有很大的帮助。
3、不吃含有维生素C的食物
因为维生素C会减少黑色素的形成，所以患者不应该服用维生素C，这样的想法是不正确的。维生素C是人体不可缺少的营养素之一，可以增强机体对外界的免疫力，预防患者的心脑血管疾病。很多食物除了有少量的维生素C外，还有其他大量的微量元素，对身体有很大的帮助。
温馨提醒：对于白癜风患者来说，大家应该更加重视各个方面的护理，这样才能对白癜风的治疗有作用。