食补是我们获取营养元素的重要渠道。众所周知，缺乏微量元素是白癜风的诱发因素之一。补充微量元素能够辅助治疗，帮助患者早日复色。那么补充各种微量元素，白癜风患者要怎么吃呢?
1.补锌吃什么?
人体中的许多酶都影响着黑色素细胞的代谢功能。若这些酶的活性降低，那么就会影响黑色素的合成。而锌元素就能影响这些酶的活性。所以，白癜风患者日常饮食补锌很有必要。补充锌元素的食物：香菇、黑米、花生、豆类、红茶等。
2.补铜吃什么?
在白癜风检查中，许多白癜风患者都存在铜元素含量较低的现象。含铜酶的不足会导致黑色素合成受到影响，进而皮肤出现白斑。补充铜元素对白癜风患者康复很重要，日常生活中常见的补铜食物有各种瘦肉、动物肝脏、牛肉和坚果等，患者可以适当多吃些对病情有好处。
3.补硒吃什么?
硒是白癜风患者需要补充的重要微量元素之一，缺硒会造成机体免疫力下降。补充硒元素能够预防与促进白癜风的恢复。对此，白癜风患者平时生活中可以食用芝麻、蘑菇、小麦胚、黄油、金针菇等食物补充。
温馨提示：白癜风患者应该通过专业的检查，了解自身病情和缺少的营养后，针对性地进行食补效果会比较好。另外，需要注意的是食疗只能起到辅助促进治疗的作用。白癜风患者想要彻底摆脱白斑困扰，还需进行科学系统性地治疗。