定期体检非常有必要。很多疾病在早期可能没有明显症状，但通过体检可以早期发现潜在的健康问题，此时进行干预和治疗，效果往往更好。例如，早期的肿瘤、高血压、高血脂、糖尿病等，及时发现可以避免病情恶化。
体检项目一般包括以下几类：一是体格检查，包括身高、体重、血压、心肺听诊、腹部触诊等基本检查，可以初步了解身体的基本状况。血液检查是重要部分，如血常规可以了解血细胞情况，判断是否有贫血等;生化检查包括肝功能、肾功能、血糖、血脂、电解质等，能反映肝脏、肾脏等器官的功能和代谢情况。尿液检查可以发现泌尿系统疾病或其他全身性疾病在尿液中的异常表现。影像学检查，如胸部 X 光可以初步筛查肺部疾病，腹部超声可检查肝脏、胆囊、胰腺、脾脏、肾脏等器官的形态和结构。对于一些特定人群，还会有针对性的检查，比如女性的妇科检查(包括宫颈涂片、妇科超声等)，男性的前列腺检查，老年人可能需要增加骨密度检查等。