面对白癜风很多人都是充满恐惧的，因为它对患者所造成的伤害是非常的大的，不过白癜风并不是天生的疾病，所以在日常生活中也是能够预防的。那么怎么做可以预防白癜风发生?
1、现在的社会竞争很大，造就了我们压力大的情况，但人总要活的开心才是，如果长期让自己处于压力大，焦虑、紧张、不愉快的精神状态下，就很容易得上白癜风了，而且心情越不好白斑就会越严重，所以平时我们要性情开朗、保持积极的心态。
2、别看我们的皮肤是人体较大的器官，但它同时也是较脆弱的器官，当我们长期的住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等环境的时候，均可能诱发白癜风，所以一定要注意生活环境的选择。
3、现在的人都忙，白天中午很少能有自己做饭的时间，就算下班回家，因为累了一天也懒的去做饭，随便吃点就完事了，就这样不均衡的饮食，会让身体营养失衡，从而给了白癜风发病的机会 。所以大家一定要让自己保持饮食均衡营养，才能避免白癜风的出现
温馨提醒：虽然告诉大家避免白癜风的方式是什么了，但总有避无可避的时候，在得知自己患病后的时候应及时治疗。