日常怎么做可以调理白癜风病情呢？

　　白癜风是一种常见的皮肤疾病，给患者的生活和工作带来了很大的困扰。除了接受正规的治疗外，患者在日常生活中还可以通过以下方式来调理白癜风病情：

　　1. 保持积极心态：白癜风患者要保持积极的心态，避免情绪波动和压力过大。可以采取放松、运动、听音乐、读书等方式来缓解压力，避免情绪压抑和紧张，这对于病情的恢复非常重要。

　　2. 合理饮食：饮食对于白癜风患者的病情有很大的影响。患者应该注意饮食卫生，避免食用辛辣刺激性食物和过量的维生素C。建议多吃一些富含黑色素的食物，如黑豆、黑芝麻、黑米等，以及富含微量元素的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品等，有助于病情的恢复。

　　3. 避免暴晒：过量的阳光照射会刺激皮肤，导致白癜风的病情加重。因此，白癜风患者应该避免在阳光强烈的时候外出，如果需要外出，应该做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子等。

　　4. 规律作息：作息不规律会导致身体免疫力下降，从而影响病情的恢复。白癜风患者应该保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和休息，避免熬夜和工作过度。

　　5. 适度运动：适度的运动可以增强身体免疫力，有助于病情的恢复。白癜风患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，但要注意不要过度运动，以免对身体造成负担。

　　6. 避免接触有害物质：一些有害物质如化学物质、化妆品等可能会刺激皮肤，导致白癜风的病情加重。因此，白癜风患者应该尽量避免接触这些有害物质，尤其是从事相关行业的工作人员更应该注意。

　　7. 定期复查：定期到医院进行复查，了解病情的恢复情况，及时调整治疗方案。医生可以根据患者的具体情况，制定更加科学的治疗方案，有助于病情的恢复。

　　总之，白癜风患者在日常生活中应该注意保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和压力过大，合理饮食和避免暴晒，以及避免接触有害物质等。这些措施有助于调理白癜风的病情，促进身体的恢复。同时，患者还应该定期到医院进行复查，以便及时了解病情的恢复情况并调整治疗方案。