白癜风患者免疫系统的隐形杀手?

　　白癜风患者免疫系统的隐形杀手?一个人的免疫力高低直接影响到一个人的身体健康程度。白癜风作为一种自身免疫性疾病,免疫功能的正常与否,直接影响着疾病的恢复效果。

　　白癜风患者免疫系统的隐形杀手

　　1、滥用抗生素

　　滥用抗生素会减少人体内细胞活素的含量。在生病期间，免疫系统会依赖这种激素来发挥作用。

　　预防措施：按时、足量、全程服用抗生素，避免产生耐药性和抗药性。此外，食用低糖含量的酸奶和发酵食品来补充肠道菌群。

　　2、缺乏睡眠

　　缺乏睡眠会降低体内抗感染细胞的数量。据研究发现，每晚只睡4个小时会导致参与者体内对抗流感的抗体数量减半。

　　预防措施：每晚保证7~9个小时不间断的睡眠。

　　3、空气污染

　　研究发现，空气污染(特别是多环芳烃)会损害免疫力。多环芳烃会从汽车尾气的排气管排放出来，或是从采用煤焦油作为密封剂的车道、游乐场和停车场里剥落下来。

　　预防措施：避免在污染严重的日子里进行户外运动。

　　4、营养不均衡

　　很多人有偏食、挑食的坏习惯，而经常挑食会导致营养不良，很有可能诱发低蛋白血症，白蛋白及球蛋白的含量都会降低，而球蛋白对于维持机体免疫功能有重要作用，所以便会造成免疫功能下降。

　　预防措施：均衡健康饮食。

　　5、缺乏运动

　　经常锻炼可以使人体增强抵抗力，提高免疫力，使肌肉变得发达。对于白癜风患者来说，经常运动更有利于白斑病情的恢复，对白癜风患者的治疗大大有益。

　　预防措施：多运动，提高免疫力。

　　在免疫力低下的时候其实是不利于白癜风白斑的治疗，因此患者平时应该保持良好的饮食习惯，适当锻炼，既有助于提高患者的免疫力，还可以提高患者抵抗病情的能力，对患者的康复很有帮助。