月经来之前体温会升高。月经来前体温一般会升高0.3℃~0.5℃，这是因为排卵后由于黄体的形成，体内孕酮含量显著增加，从而刺激体温调节中枢，使基础体温升高。但排卵后如果未受精卵形成，黄体会慢慢收缩，体温逐渐恢复正常。在月经期间，注意避免感冒，保持局部卫生，避免月经期间的性生活，经常更换内衣和卫生巾。建议经期保暖，避免疲劳和寒冷。在饮食方面，应该多吃新鲜水果、蔬菜和温暖的食物，尤其是富含血红蛋白和维生素的食物，如牛肉、羊肉和大骨汤。西瓜和梨属于寒性的食物，月经期间应该少吃，避免出现痛经症状。