散发型白癜风的日常护理要点

　　散发型白癜风患者在日常生活中需要做好护理工作，以促进病情的恢复。

　　首先，要注意保护皮肤，避免外伤和摩擦。外伤可能会导致白癜风的同形反应，使白斑面积扩大。其次，要避免暴晒，外出时应涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽、太阳镜等。再者，要合理饮食，多吃富含维生素、矿物质和微量元素的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，避免食用辛辣、刺激性食物。最后，要保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，适当进行体育锻炼，增强体质。