如何预防口臭?

　　预防口臭，首先要保持口腔清洁，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于 2 分钟，使用牙线清洁牙缝。饭后漱口，清除食物残渣。定期洗牙，去除牙结石和牙菌斑。注意饮食，少吃有刺激性气味的食物，如洋葱、大蒜等，戒烟限酒。如果有口腔疾病(如龋齿、牙周炎等)、消化系统疾病(如胃炎、胃溃疡等)或呼吸道疾病(如鼻窦炎等)，要及时治疗，这些都可能引起口臭。